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6月 2014
日:29 6月 2014
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７月のスモールグループレッスンスケジュール

スモールグループレッスンスケジュール更新しました。 ご確認の上ご予約ください。
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日:24 6月 2014
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体幹部開発セミナー　スタッフ紹介

体幹部開発セミナーを７月１３日（日）ダンデライオンジムネイジアムで開催します。 講師は、吉澤地仙の紹介させて頂きます。 厚生労大臣免許　あんまマッサージ指圧師　はり師　きゅう師 介護支援専門員 トレーニング指導士 パワー […]
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日:21 6月 2014
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守、破、離という考え方も言葉遊び『猫爪拳』

たくさんのフィットネスクラブが存在しておりますが、施設を立派に充実させていたり、基本的な運動器具、マシンの使い方などだけを指導してくれているところなど様々あります。 ダンデライオンジムネイジアムでは、施設は立派ではないか […]
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日:18 6月 2014
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『支える』という動作不良

重力環境下で生活している私たちには、まず重力に逆らって『支える』という動作が必要です。自分で正しいと思っていても、誰になんと言われても、頭ではわかっているけど行動に移さない限り『姿勢改善』は達成されません。 わざわざ上の […]
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日:15 6月 2014
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７月１３日（日）体幹部開発セミナー

体幹部開発セミナーを７月１３日（日）ダンデライオンジムネイジアムで開催します。 講師は、吉澤地仙と田野で行います。 （講習会詳細） 期日： ２０１４年７月１３日（日） 時間：１０：３０〜１２：３０ (受付開始：１０：００ […]
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日:10 6月 2014
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頭部の重さと首にかかる負担（本気で姿勢改善）

最近、電車に乗る機会が多くなり周りを見渡すと、下を見て頭が前に下がった状態でスマホを見たりゲームをしたり、本を読んでいる人が多いです。 頭部が通常の位置より2.5cm前に出ることで、首や肩に掛かる負荷は4kgずつ増えると […]
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日:07 6月 2014
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ViPR　Hang in there mom！（お母さん頑張れ！）

運動をしたことがない方々でも、安心してカラダが動くようになってきます。 ViPRスクワットシフト スクワット動作に体幹に刺激を入れるトレーニングです。 普通のスクワットとはひと味も二味も違うトレーニング効果を味わえます。 […]
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日:04 6月 2014
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パーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニングのメリットを追加しました。 ダンデライオンジムネイジアムでは動画撮影なども行います。 http://maskdenota.jp/?page_id=2830
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日:03 6月 2014
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ＶiＰＲトレーナー誕生！！

神奈川ダンデライオンジムネイジアムでViＰＲライセンス認定コースを行いました！新たに１名のＶiＰＲトレーナーが誕生しました！ 1to1なので、徹底的にカラダを動かして覚えて頂きました。 今後も練習会、体験会も開催して行き […]
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